Aronija juodavaisė (Aronia melanocarpa)

Apie

Dekoratyvus ir itin atsparus uogakrūmis, vertinamas dėl įspūdingos išvaizdos, gydomųjų savybių ir gausaus derliaus. Aronijos, dar vadinamos juodaisiais šermukšniais, ne tik puošia sodą, bet ir pasižymi išskirtinėmis sveikatinančiomis savybėmis. Jei ieškote augalo, kuris būtų naudingas ne tik sodui, bet ir jūsų sveikatai – aronijos yra vienas geriausių pasirinkimų.

Gydomosios savybės

Aronijos išsiskiria itin turtinga maistine sudėtimi, todėl dažnai laikomos „supermaistu“. Dėl aukšto antioksidantų kiekio aronijos gali padėti saugoti kraujagyslių sieneles ir gerinti širdies veiklą. Jos dažnai rekomenduojamos žmonėms, norintiems palaikyti stabilų kraujospūdį ar sumažinti cholesterolio lygį. Aronijos taip pat gali prisidėti prie gliukozės kiekio reguliavimo, todėl tinka sergant diabetu. Vitaminų ir mikroelementų gausa padeda stiprinti imunitetą, lėtinti uždegiminius procesus. Reguliarus vartojimas gali turėti teigiamos įtakos virškinimo, regos bei nervų sistemai.

Ar žinai, kad

Kosmetikoje aronijų ekstraktai pridedami į veido kaukes ar kremus dėl antioksidacinio poveikio odai. 

Vaikams

Aroniją rekomenduojama duoti vyresniems nei 3 metų vaikams. Žemas hemoglobino kiekis yra dažna problema vaikystėje. Šviežių uogų tyrė didina hemoglobino kiekį ir pagerina kraujo kokybę.