Pradžia Biržų rajono savivaldybė
Pradžia

Šilauogė (Vaccinium corymbosum)

Apie

Tai iš Šiaurės Amerikos pas mus atkeliavęs uogakrūmis. Apie 1,5 - 2 m aukščio krūmas, priklausantis Vaccinium genties augalams, iš kurių mums žinomi vaivorai (girtuoklės), bruknės, mėlynės, spanguolės. Šilauogės – ilgaamžiai augalai, galintys gyventi iki 50-60 metų.

Gydomosios savybės

Šilauogės ne veltui vadinamos jaunystės arba XXI amžiaus uogomis, nes jos sukaupia didžiulį antioksidantų kiekį ir sėkmingai naudojamos kovojant su vėžiniais susirgimais. Šilauogės yra nepakeičiamos mūsų regėjimui, geram nervų sistemą sudarančių ląstelių funkcionavimui, kraujagyslių būklei gerinti. Šilauogėse sukaupti junginiai redukuoja „blogąjį“ cholesterolį ir padeda gaminti „gerąjį“. Tuo būdu mažinama širdies ir kraujagyslių ligų susirgimo rizika, insulto grėsmė.

Ar žinai, kad

JAV žurnalas “Forbes” paskelbė sveikiausių pasaulyje maisto produktų penketuką, kuriame pirmoje vietoje yra šilauogės.

Vaikams

Užtenka per dieną suvalgyti pusę stiklinės šilauogių, kad jūsų organizmas būtų aprūpintas vertingomis medžiagomis.